Salata de ton, sparanghel si fasole alba

0 Shares
0
0
0

Ingrediente:

  • 1 buchet mare de sparanghel
  • 2 x 200g file de ton în apă (din conservă), scurs
  • 2 x 400g de fasole albă în apă (din conservă), scursă
  • 1 ceapă roşie, tăiată mărunt
  • 2 linguri de capere
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 lingură de oţet din vin roşu
  • 2 linguri de tarhon, mărunţit

Mod de preparare:

1. Se dă la fiert sparanghelul pentru 4-5 minute într-o oală mare cu apă. Se scurge bine, se răcoreşte sub jet de apă rece şi se taie în bucăţele de mărimea unui deget. Se amestecă într-un bol mare tonul, fasolea, ceapa, caperele şi sparanghelul.
2. Se amestecă uleiul, oţetul şi tarhonul şi se toarnă peste salată. Se lasă la rece până când doriţi să serviţi.

0 Shares
You May Also Like

SalateSalata ruseasca cu oua

Ingrediente: 300 g cartofi 1 morcov mijlociu o mana de fasole verde o mana de mazare boabe 2…

SalateRosii grecesti

Ingrediente: 4 rosi mari, taiate felii 1/2 ceapa rosie, taiata in felii subtiri 4 linguri ulei de masline…

SalateSalata racoritoare

Ingrediente: ½ piept de pui 2 cartofi copti 2 morcovi 1 telina mica 2 capia 1 ardei gras…